坐骨神経痛でお悩みのあなた
「足腰・下半身の激痛、しびれがつらい…」
「休み休みでないと長時間歩けず、歩行困難な状態…」
「コルセットやシップ、痛み止めが手放せない…」
そんなあなたでも、１日たった５分でできる簡単な坐骨神経痛専門のストレッチで、
あの痛みやしびれを根本から解消する方法があります。
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坐骨神経痛専門のストレッチ法
坐骨神経痛をの痛みやしびれを根本から改善するための、ストレッチをあなたはご存じでしょうか？
このストレッチは亀有ひまわり整体院院長の大須賀氏による、
ご自宅で１日たった５分でできる坐骨神経痛専用のストレッチです。
無理なく、負担なくできる方法だからこそ続けられ、症状を改善することができます。
是非一度ご覧になってみてください。
期間限定で公開中ですので、お早めにどうぞ。
⇒ １日たった５分の坐骨神経痛ストレッチ方法はこちらから
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精神的なストレスも腰痛、坐骨神経痛の原因 [腰痛]
精神的なストレスも腰痛、坐骨神経痛の原因
「腰が痛い！」そう思って病院に行っても「特に悪いところはないですね」と、医師に言われてしまったときがあるかもしれません。
それは坐骨神経痛。原因不明の腰痛を坐骨神経痛と総して呼ぶようです。
もともとは、病気から併発された「症状」です。
昔はわりとご年配の方に多かった「坐骨神経痛」ですが、最近では20代から30代の若い方でも患者さんは少なくないようです。
その理由として、パソコンの普及が大きな理由だと語る方もいます。
「坐骨神経痛」は腰に負担をかけられて出来るもの。長時間座りっぱなしや、運動不足は、骨格バランスの崩れや筋肉の硬直などを引き起こします。
そして、それらの大きな原因は姿勢の悪さなのです。
骨盤に歪みが生じると、腰痛は起こるのは当然です。
それが悪化し、「坐骨神経痛」につながってしまう。というわけなのです。
余談ではありますが、内臓系の病気などでは腰痛に似た痛みが生じることがあるそうなので、要注意です。
しかし、この腰痛は何もパソコンが理由というだけではありません。
高いヒールの靴をはいているだとか、肥満体であるのも腰に負担がかかり、腰痛から「坐骨神経痛」になる大きな理由になります。
また、精神的なストレスも腰痛の原因になる可能性があるそうです。
自らの私生活から見直せば、腰痛から「坐骨神経痛」を未然に予防することも可能なのです。
いきなり始めるのは無理でも、まずは腰に負担をかけないことを心がけてみましょう。
精神的なストレスも腰痛、坐骨神経痛の原因についてでした。
「腰が痛い！」そう思って病院に行っても「特に悪いところはないですね」と、医師に言われてしまったときがあるかもしれません。
それは坐骨神経痛。原因不明の腰痛を坐骨神経痛と総して呼ぶようです。
もともとは、病気から併発された「症状」です。
昔はわりとご年配の方に多かった「坐骨神経痛」ですが、最近では20代から30代の若い方でも患者さんは少なくないようです。
その理由として、パソコンの普及が大きな理由だと語る方もいます。
「坐骨神経痛」は腰に負担をかけられて出来るもの。長時間座りっぱなしや、運動不足は、骨格バランスの崩れや筋肉の硬直などを引き起こします。
そして、それらの大きな原因は姿勢の悪さなのです。
骨盤に歪みが生じると、腰痛は起こるのは当然です。
それが悪化し、「坐骨神経痛」につながってしまう。というわけなのです。
余談ではありますが、内臓系の病気などでは腰痛に似た痛みが生じることがあるそうなので、要注意です。
しかし、この腰痛は何もパソコンが理由というだけではありません。
高いヒールの靴をはいているだとか、肥満体であるのも腰に負担がかかり、腰痛から「坐骨神経痛」になる大きな理由になります。
また、精神的なストレスも腰痛の原因になる可能性があるそうです。
自らの私生活から見直せば、腰痛から「坐骨神経痛」を未然に予防することも可能なのです。
いきなり始めるのは無理でも、まずは腰に負担をかけないことを心がけてみましょう。
精神的なストレスも腰痛、坐骨神経痛の原因についてでした。
坐骨神経痛専門のストレッチ法
坐骨神経痛をの痛みやしびれを根本から改善するための、ストレッチをあなたはご存じでしょうか？
このストレッチは亀有ひまわり整体院院長の大須賀氏による、
ご自宅で１日たった５分でできる坐骨神経痛専用のストレッチです。
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